Inschrijven

Hoe lang houd jij het vol?

Hardlopen

LOS is allesbehalve een gewoon hardloopevenement. Vergeet ‘zo snel mogelijk finishen’ en de standaard 5 of 10 kilometer. Dit is Last One Standing: een unieke uitdaging waarin uithoudingsvermogen, strategie en mentale kracht samenkomen.

Elke ronde opnieuw.

Elke keer weer die keuze.

Ga je door… of stap je uit?

Schrijf je nu in en verzeker jezelf van een plek
Ticket: € 25,-

Inschrijven

Hoe werkt het?

Om 08:00 uur start de eerste ronde.
Daarna start er elk uur (9 uur, 10 uur, ed) een nieuwe ronde.

  • 1 ronde is 6,7 km
  • parcours (verharde paden) door het Tolhuispark
  • maximaal 12 ronde

Strategie boven snelheid

Elke ronde dwingt je tot keuzes: loop je rustig om energie te sparen? Of ga je iets sneller zodat je extra rusttijd hebt voor de volgende start?

LOS is niet alleen een fysieke uitdaging. Het is ook een mentaal spel dat je niet zomaar loslaat.

Stap in wanneer jij wilt

Je kunt starten om 08:00 of 12:00 uur.

Wil je écht maximaal gaan? Start dan om 08:00 uur.

Ga je liever voor een stevige uitdaging? Start om 12:00 uur. Je kunt dan nog steeds 8 rondes lopen (53,6 km).

Jij bepaalt je doel:

  • 1 ronde – gewoon voor de ervaring
  • meerdere rondes – voor de uitdaging
  • 8 rondes = Ultralopen (53,6 km)
  • 12 rondes = 80,4 km en een legendarische prestatie

Het LOS klassement

Start je om 08:00 uur? Dan doe je automatisch mee aan het LOS-klassement. Net als bij de Tour de France worden alle rondetijden bij elkaar opgeteld. Dat betekent dat elke ronde telt!  

Ga je nét iets sneller om te stijgen in het klassement?
Of ga je té hard… en betaal je dat later terug?

Bij LOS geldt één regel:
haak je af, dan lig je niet alleen uit de race, maar ook uit het klassement.

Durf jij het aan?

LOS is er voor iedereen die wil bewegen, die op zoek wil gaan naar zijn eigen grens en die durft te ontdekken hoeveel er in zit als je elk uur opnieuw besluit door te gaan.

Schrijf je in

Tijdregistratie

Professioneel gemeten met MYLAPS

Tijdens het evenement werken we met tijdregistratie van MYLAPS.
Zo wordt nauwkeurig vastgelegd hoeveel rondes je loopt én hoe snel je elke ronde aflegt.

  • wordt mijn tijd ook gemeten als ik 12.00 uur begin? Ja, alleen niet voor het klassement.

Hoe werkt het?

Je ontvangt een startnummer met ingebouwde chip (bibtag). Bij de startlijn begint je tijd automatisch te lopen. Bij de finish wordt je ronde geregistreerd.

Of je nu 1 ronde loopt of alle 12: jouw prestatie wordt volledig vastgelegd.

Startnummer ophalen

Je kunt je startnummer ophalen:

  • op de dag zelf
  • of een dag van tevoeren

Je ontvangt hierover vooraf een e-mail met alle details.

Hardlooproute

Ben je van plan om 1 ronde te lopen? Of je nu al wat hardloopervaring hebt of juist als starter een mooie uitdaging zoekt: deze afstand van 6,7 km (4 mijl) is écht uniek. Download hieronder jouw trainingsschema:

Loop jij regelmatig, kun je zonder moeite 5 tot 7 km hardlopen en ben je klaar voor een nieuwe uitdaging? Download hieronder jouw trainingsschema:

Ga jij voor 4 rondes (±27 km), 5 rondes (33 km), 6
rondes (40,2 km) of zelfs 7 rondes (bijna 47 km —
meer dan een marathon!)? Download hieronder jouw trainingsschema:

Droom jij ervan om 8 rondes te halen en daarmee de
ULTRA‑afstand te pakken? Dan is dit jouw moment. Speciaal
voor jou hebben we een 8‑weeks trainingsschema
samengesteld dat je zo goed mogelijk voorbereidt op deze
unieke uitdaging. Download hieronder jouw trainingsschema:

Wil jij zoveel mogelijk rondes halen — of misschien
zelfs alle 12? Dan hebben we goed nieuws: we hebben een
12‑weeks trainingsschema voor je klaarstaan dat je stap voor stap voorbereidt op deze ultieme test. Download hieronder jouw trainingsschema: